跳至主要內容

未病先防 管好健康

飲食均衡,時有運動,是否一定無病無痛?58歲的黃麗芳自覺飲食清淡,每星期也會做上兩至三天運動,猜不到自己原來正處於糖尿病前期。   「四年前,丈夫的血糖、血脂和膽固醇過高,家中飲食餐單已調整,我覺得自己飲食健康,有少量運動,但結果仍發現我處於糖尿病前期,感到很意外。」   慢性病篩查 風險早預防   黃麗芳是透過北區地區康健站參加糖尿病篩查計劃,意外發現自己的血糖偏高。   「我沒有定期接受身體檢查,先前尚未發現的疾病,現在發現了,日後會更注意生活和飲食習慣,希望不會成為真正的糖尿病患者。」   北區地區康健站護理統籌主任蘇家樂負責跟進黃麗芳的情況。他說,健康的生活習慣可以降低患上慢性病的機會,但如果有家族遺傳,患糖尿病或高血壓的機會會較高。   康健站安排黃麗芳參加活動和講座,希望協助她建立良好的生活習慣,有助控制血糖水平,合適時便會安排她約見地區網絡醫生,跟進情況。   地區康健站 助管理健康   除了提供篩查服務,地區康健站和地區康健中心也幫助市民管理自己的健康。   吳美英患上高血壓超過十年,每日也要服食降血壓藥,每三個月便會到普通科門診診所覆診。最近,診所的護士建議她到元朗地區康健中心參加講座,了解有關控制高血壓的方法。   吳美英參加講座後才發現,原來患有高血壓,也可做適量運動,令自己更健康。   「我自知運動量不足,以前不敢做太多運動,因為我以為跳得多、動得多,心跳會加快,並會引致血壓更高,但原來不會的,適量運動可以減肥,也可以降低血壓。」   地區康健中心或地區康健站設有由護士、專職醫療人員、藥劑師、社工和支援人員組成的跨專業團隊。元朗地區康健中心總護理統籌主任熊裕勤表示,跨專業團隊提供的健康資訊,能有效提升會員管控疾病的能力,令他們更關顧自己的健康。   「高血壓病人服藥初期或許會感到身體不適,由於預約覆診需時,部分病人可能因而自行停藥、增加或減少藥量,其實這是有相當的風險。地區康健中心和地區康健站的跨專業團隊在這情況下便可發揮作用,由藥劑師向病人講解服用降血壓藥的情況和注意事項,病人服藥的依從性更高,對於管理疾病也有好處。」   系統性改革 扭轉舊觀念   政府估計十多年後,香港慢性疾病病人的數目會由目前大約220萬增加至300萬,佔總人口37%。單憑增加公共醫療衞生開支去資助公立醫院應付不斷增加的醫療需求,並非持續之道。   政府上月公布基層醫療健康藍圖,提出一系列措施,改革醫療系統,將焦點從治療轉向至預防疾病,其中一個重點,是進一步以地區康健中心服務模式為基礎,發展社區醫療健康系統。    基層醫療健康專員彭飛舟表示,市民可能不知道自己有否患病,如果能夠及早發現和介入治理,有助降低他們成為慢性疾病患者的機會率,也可減輕公營醫療系統的負擔。   「每年有10%處於糖尿病前期的人士,轉變為糖尿病患者,如果我們及早介入,他們轉為糖尿病患者的機會可降低50%。我們希望透過這些服務,提高病人注重健康的意識。在家庭醫生、地區康健中心和地區康健站的支援下,讓他們明白如何改變自己的生活習慣,或透過藥物治理,避免變成真正的慢性病患者。」   市民如果想掌握更多健康資訊,可到居所或工作所屬地區的地區康健中心或地區康健站登記成為會員,費用全免。   地區康健中心或地區康健站的護士會為會員進行健康風險評估,如果有需要,便會轉介到地區網絡醫生接受診斷,再經醫生按情況轉介其他專業醫療服務,例如物理治療、足病診療,言語治療、職業治療等,一站式統籌合適的護理流程。
http://dlvr.it/SgCnwd

此網誌的熱門文章

推動創新有賴各界團結向前

行政長官李家超表示,要成功推動創新,需要社會各界攜手努力,團結向前。他將在10月發表首份施政報告,相關公眾諮詢已經展開。他鼓勵大眾踴躍發表意見,提供創新意念,一起為香港謀發展。   以下是行政長官李家超7月29日在第三屆香港創新領軍人物大奬頒獎典禮的致辭全文:   馮國經博士(香港創新領軍人物大奬評審委員會主席)、鄭李錦芬總裁(團結香港基金總裁)、各位嘉賓、各位朋友:   我很高興參加團結香港基金主辦的第三屆香港創新領軍人物大奬頒獎典禮,分享各位得獎者的喜悅。   團結香港基金一直透過旗下的創新、創意、創業平台,即「三創」平台,積極推動香港的發展,我肯定基金的貢獻。我期望創新領軍人物大獎能夠提升社會創新氣氛,鼓勵更多人突破傳統,勇於嘗試,引領香港發展走向世界最前端。   今屆當選的九位得獎者,在不同領域發揮創新力量,成就廣及健康科學、智能製造、遊戲及區塊鏈、物流、社會創新、高等教育等範疇。他們將空前的創新意念帶給香港,以至祖國及全世界,展示「創出香港.天際飛翔」的成就。   世界正處於以創新為主導的時代,我們需要不斷尋找新的經濟動力,才可以在瞬息萬變的大環境之中突圍而出。作為國際大都會,香港同樣面對各種挑戰,需要持續激發創意、鼓勵創新、促進創業,才可以保持及提升競爭力,迎來前所未有的發展機遇。   香港有祖國作為我們強大的後盾,在創科發展方面亦得到中央的明確支持和肯定。國家主席習近平主席早前來港慶祝香港回歸祖國25周年,專程考察香港科學園,充分體現中央對香港創科發展高度重視。   特區政府會全力、全速推動香港創科發展,推進香港和粵港澳大灣區其他城市產業鏈的優勢互補,建設更蓬勃的創科生態圈,加快智慧城市發展,好好發揮香港背靠祖國、聯通世界這得天獨厚的顯著優勢,把香港構建成為國際創科中心。   要成功推動創新,我們需要社會各界攜手努力,團結向前。我將在10月發表首份施政報告,相關公眾諮詢已經展開。我鼓勵各位踴躍發表意見,為我們提供創新意念,一起為香港謀發展。   今天在座的得獎領軍人物,都是香港創科精神的表表者。我希望你們會繼續傳承這份精神,一同為香港的創科事業開新篇。   謝謝大家! http://dlvr.it/SVlp7P

工總和科技園合辦首屆「工業 X 創科體驗之旅」 為新興產業孕育創科人才

(香港,2022年8月16日) —  香港工業總會(「工總」)及香港科技園公司(「科技園」)合辦首屆「工業 x 創科體驗之旅」,帶領逾30名本地中學生走進結合科技、創意和新產業的環境,展開一次別開生面的難忘暑假之旅。學生將一連四日參觀工總、科學園及創新園,並於夥伴企業親身體驗創科相關工作,深入認識香港新興產業的最新發展和機遇,激發他們對創科的興趣和擴闊視野,準備未來升學及就業的生涯規劃。 這次體驗之旅由信和集團贊助,並由保良局生涯規劃及理財教育中心擔任合作夥伴,共30間工總成員企業,以及位於科學園及創新園的科技園夥伴企業參與活動,為學生提供行政人員「工作影子」(executive shadowing)體驗、職場參觀及實地工作機會,以及擔任學生導師,共同努力培育未來棟樑。活動開幕禮今天於工總圓滿舉行,由民政及青年事務局副局長梁宏正先生與各企業代表,共同見證學生展開不一樣的體驗之旅。 工總兼科技園主席查毅超博士表示:「香港要成為國際創科中心,人才是不可或缺的一環,而且需要長期投入培育。科技園和工總願意肩負起培育本地人才的使命,透過具教育意義的活動,讓學生早在求學階段時親身接觸工業和創科,實地了解行業的工作,和從工業家、創科人士的經驗分享中獲得啟發。我相信四天的活動能讓他們感受到香港創科及工業界有無窮的可能性,有助他們規劃前途。未來,他們可以加入創科工業生態圈,運用創意發揮潛能,締造更繁榮和更具競爭力的香港。」 信和集團副主席暨香港創新基金主席黃永光先生表示︰「香港邁向國際創新科技中心發展,創新是開啟成功和可持續發展的鑰匙,培養優秀人才尤其重要。香港創新基金致力建構全面創科生態系統,照顧各界需要。我們衷心感謝合作夥伴香港工業總會及香港科技園公司舉辦體驗之旅,饒富意義,並期望年輕創業家汲取實用知識,為未來發展做好準備。」 活動的閉幕畢業儀式將於8月19日舉行,屆時學生和企業代表會分享參與活動的得著和感受。為培育新一代的工業及創科人才,主辦機構期望未來舉辦更多「工業 x 創科體驗之旅」,為本地學生創造更多接觸新興產業的機會。科技園及工總會繼續攜手,吸引不同背景及經驗的人才加入創科,建構一個多元及生氣勃勃的創科及工業生態圈。 資料來源 : https://www.hkstp.org/zh-hk/press-room/fhki-and-hkstp-co-organise-firs

再推計劃支持金融創新與人才培訓

財經事務及庫務局局長許正宇今日到訪數碼港,了解金融科技領域最新發展。他並宣布推出新一輪「拍住上」金融科技概念驗證測試資助計劃,以及金融科技從業員培訓資助先導計劃,支持金融業持續創新,加強培育金融科技人才。   許正宇首先參觀由數碼港資助及培育的金融科技初創和企業,並親身體驗企業研發的金融科技產品。   他其後與青年初創企業家交流,了解他們如何在虛擬銀行服務、數碼資產、財富管理、客戶盡職審查、中小企貿易等範疇應用金融科技,為社會大眾提供便捷可靠的金融服務。   許正宇表示,政府十分重視金融科技發展,並一直鼓勵金融機構與金融科技企業合作,推動數碼化服務。他樂見不少本地初創企業成功研發創新實用的金融科技方案,對促進普惠金融作出重要貢獻。部分企業更將服務拓展至粵港澳大灣區、東南亞地區等,其蓬勃發展令人鼓舞。   他說,政府會繼續與業界保持緊密合作,推出多元化措施支持香港金融科技發展。其中,財庫局將委託數碼港推行新一輪「拍住上」金融科技概念驗證測試資助計劃,涵蓋範圍更廣,除了本地金融科技公司,也會資助科研機構。   參與計劃的機構須夥拍金融機構提出試驗項目,而項目須為嶄新實用且市場上未出現的金融科技應用方案。每個獲批項目的資助額將由十萬元提高至15萬元。   如項目涉及跨境應用,或合規科技、聯盟式學習技術方案、開放應用程式介面,又或環境、社會及管治等新興領域的應用,資助額可達20萬元;如項目對整體行業影響更廣,且能針對行業瓶頸問題提出解決方案,資助額可達40萬元。   此外,首個適用於銀行從業員、獲資歷架構認可的金融科技專業資歷預計下月推出,局方將連同金融管理局、香港銀行學會推出金融科技從業員培訓資助先導計劃,為成功取得金融科技專業資歷的從業員提供八成學費資助,上限25,000元,名額約1,500個,以推動金融科技人才專業化,並壯大香港金融科技人才庫。   兩項計劃的申請詳情容後由數碼港和香港銀行學會公布。 http://dlvr.it/SWRGzs